Talleres Terapéuticos y Grupos de Apoyo
Como psicóloga online, creo espacios grupales donde la conexión y el aprendizaje compartido se convierten en motores de cambio. Herramientas prácticas de mindfulness y autoconocimiento para tu bienestar emocional.
El valor de compartir el proceso
En mis talleres, no solo transmito información teórica. Creamos una red de apoyo donde trabajar aspectos como la gestión de la ansiedad, la mejora de la autoestima y el entendimiento de nuestros estilos de apego. La experiencia grupal permite normalizar lo que sentimos y descubrir que no estamos solos en nuestro malestar emocional.
Mindfulness y Calma
Sesiones grupales de atención plena para reducir el ruido mental, regular el sistema nervioso y aprender a vivir el presente con amabilidad y compasión.
Escritura y Emoción
Talleres de escritura terapéutica donde el papel sirve como espejo. Una herramienta potente para procesar el duelo y clarificar pensamientos intrusivos.
Crecimiento Personal
Monográficos sobre dependencia emocional, límites saludables y estrategias prácticas de la terapia cognitivo-conductual aplicadas al día a día.
¿Buscas un espacio de crecimiento?
Debido a la dedicación que requiere cada convocatoria, no mantengo fechas fijas. Anuncio cada nuevo taller terapéutico, temática y apertura de plazas exclusivamente a través de mi comunidad en Instagram.
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